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FEDERAZIONI

AEROWER-LOGOBREATHEKOMBACT-1BUNGERAP-1AIFFCONCEPT2-LOGOFIF-LOGOCrossCardio.FIT-BOXING-LOGOFUNCTIONALMOVEgroupFTS-GRUPPO-SICILIAfightIN-MOVEHIITPOSTURALIKMIJAZZERCISECRUSH-STYLE-1JUMPLE-LOGOLESMILLSMASTER-FIT-EVENTSLIFE-LOGOmove-jumpPOUNDSOFTAIR-logoSUPERJAMPIBFF-SPIDERAPMALYteam-siciliaWPCSEN-LITTLE
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Due grandi realtà, Acrobatica Aerea & BungeeRap si uniscono.... nasce una significativa collaborazione tra MALÚ® Acrobatica Aerea e Manuel Scavuzzo e BungeeRap® Rudy Alexander la SpideRap® Academy, per dare forma al progetto Aerial&Fitness...‚Äč

  • Unico Corso
  • Sconto per gli istruttori BungeeRap® e SpideRap®Academy
  • Due Protocolli di studi
  • Doppia certificazione entrambe riconosciute dal CONI
  • Fitness workout, Danza Acrobatica, core, strength and conditioning E divertimento si fondono in un mix perfetto per la prima volta in Italia in tour

 

SIETE PRONTI? ....Si parte!

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  • Bodyweight : Skills & Combo circuit 10:00 / 13:00
  • Power Bag : Conventional & Unconventional exercises 15:00 / 18:00
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Le 8 chiavi per la gestione dei corsi collettivi 10:00 / 13:30
Aggiornamento Istruttori 9:00 / 17:00

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Move Jump Workshock 11:30 / 13:30

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Anche il più lungo viaggio inizia sempre con un primo passo.
Se ami la FitBoxe, se vuoi capirne di più e magari far diventare la tua passione un lavoro, questo è il passo giusto da fare!

Roll Fasciale e Kinesio 14:00 / 17:00
l workshop di roll KINESIOFASCIAL è un corso aperto a tutti gli appassionati di fitness e non solo...Un workshop dedicato principalmente agli istruttori di sala,di tonificazione o funzionale,di pilates e ai personal trainer...Un modo nuovo di intendere il corpo e i suoi movimenti, Un esperienza che si affaccia ad un mondo nuovo relativo al benessere psicofisico...Il workshop è improntato alle conoscenze della kinesiologia applicata al movimento e alla conoscenza del mondo sulla fascia..
All'interno del workshop si conosceranno gli esercizi di sblocco con il roller e piccoli attrezzi.
Tutto e strutturato in due moduli,dove le tematiche saranno:

  • Conoscenza delle fasce e delle linee fasciali.
  • Sviluppo dell'aspetto propriocettivo tramite l'ascolto delle propri fasce.
  • Esercizi che possono essere integrati ad una classe o ad una singola persona.
  • Lavoro sul rullo e sulle linee.
  • Lavoro con piccoli attrezzi sui trigger Point Lavoro di coppia.
  • Lavoro integrato sullo sblocco delle catene cinetiche
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Jumple Dance Trainer 10:00 / 17:00


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Medball Training : Workshop Pratico 14:30/18:00

WORKSHOP VIBEROLL - Sabato 25 Maggio – 16:00-18:00

 

Viberoll è il rullo innovativo che sta riscuotendo successo non solo nelle palestre.
Alcuni vantaggi derivanti dall'uso di questo prodotto:

  • Un automassaggio dei tessuti profondi
  • Sollievo dal dolore alla schiena
  • Maggiore flessibilità muscolare
  • Recupero muscolare post allenamento più veloce
  • Eliminazione della cellulite

 

Vieni a provare questo fantastico prodotto per saperne di più !!
Partecipa al Workshop a soli 15€ anziché 69€ e puoi approfittare anche della PROMO in occasione del Fitness Day Viberoll + Sacca Trasporto + Manuale a soli 99€ anziché 164 €.

Link per iscrizioni e info

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Osteopatia e Sport a cura del Prof. Alessandro Rapisarda ore 14:00


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Workshop sulla Verticale dalle 11:00/13:00

 

Il workshop sulla verticale è rivolto a tutti gli appassionati del movimento corpo libero, agli atleti ed istruttori di calisthenics ai cross training,agli amanti del funzionale e a tutti quelli ai quali interessa imparare, tramite una propedeutica corretta , una verticale perfetta..
Il workshop e strutturato su due blocchi ,dove:

 

  • Riscaldamento ed esercizi di mobilizzazione.
  • Valutazione dei blocchi articolari e valutazione dei corretti allineamenti.
  • Propedeutica alla tenuta e all'inversione.
  • Perfezionamento sulla spinta e sulla stabilità.
  • Impostazioni per la verticale in appoggio ed assistita.
  • Lavoro tecnico di coppia.
  • Passaggio verticale in appoggio/ libera.
  • Lavoro sulla verticale statica e dinamica.
  • Trasferimento dalle basi sulla verticale ad altre skill.
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